Խառնեք ½ թեյի գդալ (1,7 գ) 200-240 մլ
տաք կամ սառը ջրի հետ։ Վայելեք այս
մթերքը բալանսավորված և բազմազան
սննդակարգի, առողջ և ակտիվ ապրելակերպի
շրջանակներում։
Խմեք օրական մեկ կամ երկու բաժակ։
*Խորհուրդ է տրվում չգերազանցել կոֆեինի 400 մգ օրական
չափաբաժինը բոլոր աղբյուրներից, (200 մգ հղի և կերակրող
մայրերի համար)։
Խորհուրդ չի տրվում գերազանցել կոֆեինի 200 մգ միանգամյա
չափաբաժինը